Aamupaino näytti 56,3 kg. Epäonnistunut päivä ruokien suhteen, ylöspäin pyöristettynä 2000 kcal. Kostoksi kuusi kofeiinitablettia, 45 minuutin juoksulenkki 5,8 km. Syke oli loppuvaiheessa mitatessani 140. Nyt on jotenkin kylmänhikinen, kalpea ja tärisevä olo. Juoksu ei ollut millään tavalla miellyttävää, vaan pakkomielteistä ja ahdistavaa.
Multa ei löydy kyllä minkäänlaista itsesuojeluvaistoa noiden kofeiinitablettien suhteen. Terapeuttikin pelkää, että saan tässä jonkun sydänkohtauksen tai aivoverenvuodon noiden takia. Että joku yö delaisin ja vanhemmat antaisivat "nukkua aamulla pidempään" vaikka mulla olisi sydän pysähtynyt.
Miksi sä oikein tarkalleen ottaen syöt noita kofeiinitabletteja? Tai siis kun mä mietin, et jos sen takia, että sun aineenvaihdunta vilkastuu, niin kannattaisi enemmin ostaa jostain luontaistuotekaupasta jotain kuituvalmistetta. En siis suosittele mitään laxoja yms, mut ettei sulle oikeesti käy mitään vakavampaa noista. :/♥
VastaaPoistaMäkin sinuna vaihtaisin noi kofeiinitabletit joihinkin kuitu tabletteihin... tai vaikka sitten laksoihin. Onhan ne tietty myös huono vaihtoehto, mutta niillä saat pahimmassa tapauksessa vaan suoliston paskaksi, joka on kuitenkin lievempi tuomio kuin sydämen pysähtyminen. Ei ole mukavaa kuulla, että sä tolla tavalla leikit hengelläsi :(
VastaaPoistaPaljon voimia ja haleja muru! <3