Olen pitänyt hurjan pitkää taukoa kirjoittamisesta. Suurin syy on häpeä. Häpeän lukemia, mitä laihdutuskalenterini näyttää. Häpeän ajatellessani sitä suurta läjää jouluruokia ja -herkkuja, joita olen porsastellut.
Paras kosto itselleni on kuitenkin julkaista kaikki se paska teille. Nöyryytän itseäni tunnustamalla syntini. Siksi minä sitä kalenteria pidänkin: tarvitsen mustaa valkoisella. Ylensyönnit lasketaan vastahakoisesti kalorilaskurilla ja lukemat kirjataan taulukkoon ylös vaikka itku kurkussa. Se on kosto.
Ja tässä tulee karu totuus:
15.12. 300kcal, 1,5h liikuntaa, paino 52,8kg
16.12. 650kcal, 0h liikuntaa, paino 52,8kg
17.12. 1600kcal, 0,5h liikuntaa, paino 52,1kg
18.12. 3200kcal, 0,7h liikuntaa, paino ?
19.12. 1700kcal, 1,5h liikuntaa, paino 53,0kg
20.12. 2400kcal, 0,3h liikuntaa, paino 52,5kg
21.12. 500kcal, 0,3h liikuntaa, paino 52,5kg
22.12. 2100kcal, 2h liikuntaa, paino 51,7kg
23.12. 2200kcal, 0,5h liikuntaa, paino 51,8kg
24.12. 5500kcal, 0,5h liikuntaa, paino 52,0kg
25.12. 4500kcal, 0h liikuntaa, paino 52,5kg
26.12. 4000kcal, 0,8h liikuntaa, paino 52,9kg
27.12. 3500kcal, 1,6h liikuntaa, paino 53,1kg
28.12. 1350kcal, 0,8h liikuntaa, paino 53,7kg
29.12. 3400kcal, 2h liikuntaa, paino 52,9kg
30.12. 3700kcal, 1h liikuntaa, paino 53,4kg
31.12. 2700kcal, 0h liikuntaa, paino 53,5kg
1.1. 4000kcal, 0h liikuntaa, paino 53,5kg
2.1. 4000kcal, 1h liikuntaa, paino 53,5kg
Minulla on turta ja masentunut olo. Ahdistus ja masennus ovat seuranneet minua tiiviisti joulun jälkeen. Olet monina päivinä vain maannut kotona, tuijottanut seinää ja itkenyt. Näytän lihavalta, yhtä lihavalta kuin 59-kiloisena. Oloni on lihava. En tunne luitani. Pehmeys on kuvottavaa.
Minusta noissa lukemissa ei ole mitään hävettävää.
VastaaPoistaMulla menee varmaan samaa luokkaa. Paitsi että paino hyppii jossain taivaissa, en oo uskaltanut mennä kattomaan vieläkään. Voimia rakas ♥ Pelkäsin et sulle on tapahtunu jotain ku ei kuulunu mitään pitkään aikaan, mut hyvä et oot taas siellä!
VastaaPoistasamoilla linjoilla oon lonely me:n kanssa, on nimittäin tosi hyvä kuulla susta taas, olin jo vähän huolissani.
VastaaPoistaJa tammikuu on kuin tehty laihdutusta varten, että kyllä se taas tästä lähtee :)
Tsemppiä muru!
Hei eihän noissa oo mitään noloa. Mieti nyt itekin!! Etkö sä viimekuussa painanu joku päivä joku 56 kg, jos en ihan väärin muista. Sähän oot laihtunut kuukaudessa loppujen lopuks!!!! :) Se vaan tuppaa aina yleensä unohtumaan KAIKILLA!
VastaaPoistaPs.Mullakin on mennyt tosi huonosti noi uv:n lähipäivät, joten en nyt uskalla mennä ees vaa'alle! :D Et oo siis ainoo, joten ei tarvii hävetä.
Tsemppiä muruseni!<3
<3
VastaaPoista