torstai 3. joulukuuta 2009

Pig

Fail. Neljä pientä ruisleipää margariinilla 280 kcal, kolme kuivahtanutta joulutorttua 540 kcal, 3 dl maustamatonta ja rasvatonta jogurttia 120 kcal + ne iltapäivän ruisleivät 130 kcal. Total tähän mennessä 1070 kcal. Hyväksyn ton jos en syö enempää tänään. Lisäksi kävin reippaalla n. 45 min. kävelyllä. Illalla vois tehä jotain liikkeitä kun katon televisiota. Äsken syömisten jälkeen mitattu paino 57,6 kg.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommenttienvalvonta yli 3 päivää vanhoissa teksteissä.