Aamiainen kolme klementiiniä 130 kcal, koulun jälkeen keitetty punajuuri 50 kcal ja keitetty peruna 60 kcal, sekä neljä tuntia sitten valmiskirjolohikiusaus 240 kcal. Total siis tähän mennessä 480 kcal. Outoa, koska musta tuntui silloin, että olisin syönyt jo ainakin tuhannen edestä.
Valmisruoat ovat muuten siinä mielessä kivoja, että niissä lukee valmiiksi paljonko ateriasta saa kaloreja. Ei tarvitse alkaa itse laskeskelemaan.
Aamupaino 55,5 kg. Ennen lohikiusausta se oli 55,4 ja sen jälkeen kaksi sataa grammaa enemmän eli 55,6 kg.
Taas motivaatio hukassa. Mun tekis niin mieli hakea jääkaapista syötävää, käpertyä vilttiin, kuunnella musiikkia ja polttaa kynttilää. Mutta en, mä kieltäydyn. Mun on oltava voimakas, mun on oltava.
Menen syömään yhden banaanin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommenttienvalvonta yli 3 päivää vanhoissa teksteissä.