Mä olin niin vihainen itselleni, että olin päästänyt itseni siihen pisteeseen eli lihonut, että mulla on ollut paljon voimaa nyt olla syömättä. Kävin eilen ostamassa kofeiinitabuja, vedin silloin yhden. Eilisen kalorisaldo paras koskaan, söin vain 2/3 kurkusta, eli noin 30 kcal. Lisäksi join sikana vettä, ja itse asiassa maistelin jotain mausteitakin, ne mukavasti toi ruokaista makua suuhun. Sitruunapippuri on aika hyvää. Kävin lisäksi 45 minuutin kävelyllä.
Aamupaino tänään 53,6 kg. En ole vielä syönyt muuta kuin vitamiinit + lääkkeet + kofeiinitabletti. Mielialalääkkeitä olen tosin vetänyt lähipäivinä vähän yli kaksinkertaisen annoksen. Se parantaa mun mielialaa entisestään. Kädet ja jalat ovat aika jäässä koko ajan, mutta muuten yritän pysyä lämpimänä tekemällä esimerkiksi vatsoja ja punnerruksia.
Nyt on aika hyvä mieli.
7 vuotta sitten
ihana kuulla että olet onnellinen :]
VastaaPoistaMuista, että ei yliannostuksia :S
VastaaPoistaJa mun mielestä kaardemumma (noinko se kirjoitetaan) maistuu ihanalta kans. :D Etkö muuten aio ruksia sun painoja? Tsemppiä, sä oot syöny niin vähän.