9 vuotta sitten
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ahdistus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ahdistus. Näytä kaikki tekstit
sunnuntai 8. huhtikuuta 2018
Oksennus
Koko teini-iän halusin oppia oksentamaan. Paastojen jälkeen sain massiivisia ahmimiskohtauksia, jolloin hamusin salaa keittiöstä suosikkiherkkujani: leipää, jogurttia, jäätelöä, leivonnaisia, keksejä... Saatoin ahmia useamman tuhatta kaloria yhdellä kertaa. Usein syöminen tapahtui suoraan jääkaapin ovella, seisaaltaan.
Ahmimista seurasi morkkis. Ylle vyöryävää henkistä pahaa oloa yritin lievittää seuraavin keinoin: veden juonti, kofeiinitabletit, kahvin juonti, jota seurasi toivottavasti pian ulostus tai ripuli, jumppahetki, juoksulenkki itkien tai itsensä oksennuttamisen yritys. Kakomista pidemmälle en siinä koskaan onnistunut.
Viime aikoina minulla on tullut spontaaneja oksetuskohtauksia useammin. En tiedä, johtuvatko ne esim. stressistä, tai sitten vaikka huumeista. Usein on saattanut esim. juhlintaa seuranneena iltana tulla oksennus, ilman että olen edes kärsinyt varsinaisesta krapulasta. Aiemmin pelkästään alkoholin kanssa lätränneenä en ikinä oksentanut krapulassa.
Nyt kuitenkin opin, että kun oksetuskohtaus iskee, saan laatan lentämään aika helpostikin työntämällä vain sormet oikein sinne tukahduttavan syvälle kurkkuun. Paha tulee ulos ja olo helpottuu.
Toissa päivänä minua stressasi töissä. Sain moitteita, joiden perusteluita en ymmärtänyt. Alkoi itkettää. Reagoin siten, että ensin kieltäydyin syömästä lounasta, mutta lopulta söinkin, ja söin muuten itseni ihan ähkyyn. Sen jälkeen ahdistus jälleen kasvoi, joten etsin metsästin hotellista äkkiä naistenvessan ja oksensin. Oksennuksen jälkeen tihrustin itkua. Tuijotin itseäni vessan peilistä. Olin turvonneen ja väsyneen näköinen.
keskiviikko 15. helmikuuta 2012
But I wish I was dead, everytime I close my eyes. it's like a dark paradise
Voitteeko auttaa mua? Mulla ei ole enää voimia taistella elämän puolella. Pääni halkeaa itsevihasta. Vihani on niin pohjatonta, se täyttää koko mieleni. En saa mitään rauhaa itseni vihaamiselta, se seuraa minua joka sekunti.
Olen oikeasti kuolemantuskissa. Hakkaan päätäni ja kasvojani, itken ja kiljun monta minuuttia tyynyyn.
Haluan apua, mutta ei ole ketään, jolta pyytää sitä. Olen kuolemaisillani.
Choose your last words, this is the last time, cause you and I, we were born to die
Elämäni on helvettiä. Vihaan itseäni. Vihaan kehoani. Vihaan vatsaani, vihaan reisiäni, vihaan peppuani, vihaan poskiani, vihaan käsivarsiani, vihaan pohkeitani, vihaan nenääni, vihaan lantiotani, vihaan leukaani.
Tänään minua ahdistaa taas niin paljon, että peruin ratsastustunnin. En enää jaksa enää mennä rakkaaseen harrastukseeni. Kahdeksitoista menin tapaamaan polin hoitajaani. En jaksanut edes meikata, puin vain verkkarit ja pitkähihaisen takin alle. Oloni oli niin epämiellyttävä, lihava ja ahdistunut koko käynnin ajan. Ei tehnyt mieli puhua mitään.
Haluan pois tästä maailmasta.
sunnuntai 12. helmikuuta 2012
I'm crying everyone's tears
Mä en jaksa tätä paskaa. Mun elämä on täyttä paskaa vaan. Oon helvetin yksinäinen ja turhautunut. Tuskin jaksan nousta aamulla sängystä ylös.
Nukuin koko eilisen Ketipinorien turvin (otin ihan sallittuja määriä). En ollut keskiviikon jälkeen pessyt hiuksia. Tänä aamuna pesin ne, hurraa. Jokainen hampaiden pesukin on suuri saavutus. Hain aamupalaa ja pakenin takaisin sotkuiseen huoneeseeni, pimeään luolaani. Olen koko päivän, kuten jokaisen muunkin päivän tiistaista alkaen, vain syönyt, katsonut televisiota, katsonut Sinkkuelämää-jaksoja tietokoneelta, hengaillut netissä, torkkunut sängyssä ja kuunnellut musiikkia.
Reipastuin äsken millin verran ja päätin lähteä koiran kanssa ulos. Puin päälle ja lähdin remmin kanssa hakemaan koiraa olohuoneesta, mutta sepä vain pakeni pöydän alle. Ei saatana. Heitin pyyhkeen kehään ja luovutin. Edes sitä ei kiinnosta hengailla mun kanssa. Heitin ulkovaatteet sängylle ja aloin itkeä. Isä tarjoutuu lähtemään mukaan lenkille, mutta kieltäydyn sanoen: "Ihan sama, antaa olla."
En ole pariin viikkoon nähnyt yhtäkään kaveria. Kaverit saavat odottaa vastauksia tekstiviesteihinsä päiväkausia. Yhdelle en ole vielä vastannut mitään, vaikka viestistä on kohta viikko.
En jaksa.
torstai 9. helmikuuta 2012
From the truth, I admit I'm more than shy
Olen todella hermostunut. Viime tekstissä jäi mainitsematta yksi iso asia, joka sattui, kun minä, äiti, hoitaja ja lääkäri istuimme osastolla juttelemassa jatkostani. En tajunnut kertoa lääkärille, mistä ei saisi puhua äitini kuullen.
Lääkäri alkoi puhua syömishäiriöpoliklinikasta, johon minulle oltiin pistetty psykiatrian poliklinikalta lähete. Kangistuin kauhusta ja hetken en kuullut mitään ympäröivästä maailmasta. Äitini kuullen puhuttiin syömishäiriöstä! En ole ikinä puhunut vanhemmilleni sanaakaan syömisongelmistani, ja nyt ne tuotiin yhtäkkiä esiin! Lääkäri paljasti ehkä suurimman salaisuuteni.
Äiti ei ole maininnut asiasta vielä sanallakaan. Hän ei ole kysynyt mitään! Aloin heti keksiä hätävaletta, jonka sepittäisin: Niin, en ole välillä ahdistukseltani pystynyt syömään jotain yksittäisiä aterioita, ja siks ne luulee, että mulla olis joku syömishäiriö, mutta ei se nyt niin ole todellakaan. Mutta siitä on jo kaksi päivää, eikä äiti ole kysellyt, vaan jättänyt asian tyystin!
Pitäisikö minun itse ottaa asia puheeksi? Enkä muuten todellakaan pysty kertomaan totuutta. Olen kauhuissani.
Tänään muuten nyt tuli se kutsu sh-polille. Minulla on vielä mahdollisuus perua, jos en haluakaan. En tiedä vielä, mitä teen sen kanssa. Mukana tuli täytettäväksi EDI-syömishäiriökysely, BDI-depressioasteikko, BITE-bulimiatesti, CIA-haitta-arviointilomake ja Terveyteen liittyvän elämänlaadun kyselylomake. Pelottaa. Menenkö sinne?
tiistai 7. helmikuuta 2012
I am taffy stuck and tongue tied, stutter shook and uptight
Huh, mikä päivä, huonolla tavalla. En edes tiedä, osaanko enää kunnolla kertoa, mitä tapahtui. Yritetään.
Aamulla oli todella vaikeaa herätä. Olisi pitänyt lähteä yhdeksältä osastolle ja puoli kymmeneltä osastolta terapiaan. Lopulta peruin terapian, heräsin kymmeneltä ja saavuin osastolle vasta kahdeltatoista. Onneksi saapumisaika ei ollut mitenkään tarkka, joten ei haitannut vaikka olin myöhässä. Lähteminen jännitti, mutta äiti vei minut autolla ja olin aika hyvillä mielin.
Paikan päällä täyttelin taas rutiinilla Beckin testit ynnä muut. Sen jälkeen hoitaja tuli kutsumaan lääkärin puheille. Siitä alkoi helvetti. Lääkäri oli erittäin tiukka ja ymmärtämättömän oloinen minua kohtaan. Jankutettiin jälleen päihteettömyydestä useita kertoja keskustelun aikana. "Uhattiin" jopa puhallutuksilla ja Antabuksella. Eli aivan kuin olisin alkoholisti?
Hoitoajasta oltiin jo puhuttu poliklinikalla, että se olisi kaksi viikkoa ja sen jälkeen päiväosastolle. Ajattelin kuitenkin, että hoitoaikaa voisi jatkaa, koska olen niin huonossa kunnossa (koska melkein tapoin itseni). Ei. Kaiken lisäksi en olisi saanut olla edes sitä kahta viikkoa, koska lääkäri olisi tasan kahden viikon kuluttua 21. päivänä lomalla, joten kahta viikkoa lyhennettiin neljällä päivällä, koska silloin hän olisi paikalla. Olisin siis saanut olla osastolla vaivaiset 11 päivää.
Tunsin, että asiasta ei haluttu neuvotella lainkaan kanssani, ettei minulla ollut mitään sananvaltaa missään. Minua ei haluttu ymmärtää. Tuntui kui he olisivat yrittäneet pistää minulle rajoja kuin kurittomalle lapselle, vaikka olin aivan pirstaleina.
Lähdin suuttunein mielin hoitokokouksesta ja menin suoraa päätä huoneeni vessaan itkemään. Oloni oli jälleen kerran hylätty, yksinäinen, epätoivoinen, ja että ketään ei kiinnostanut auttaa. Aloin hakata päätäni ja itkin vuolaasti. Huonekaveri kyseli ovelta, olenko kunnossa, mutta olin niin jumissa ja peloissani, etten pystynyt vastaamaan. Hän meni ilmeisesti hakemaan hoitajan paikalle.
Makasin taas vessan lattialla pienessä sykkyrässä, tukin korvani sormillani ja puristin silmäni kiinni. Hoitaja avasi vessan oven jollakin. En kuullut mitä hän/he puhuivat, itkin vain ja tärisin. Sormeni väsyivät, kun puristin niitä niin kovaa korviani vasten, joten vähitellen otteeni heltyi ja aloin kuulla mitä he puhuivat. He sanoivat minulle, etten käyttäydy aikuismaisesti. He myös tarjosivat Seroquelia, mutta kieltäydyin ottamasta, koska tiesin, että siitä ei ole apua ahdistukseeni.
Henkinen paineen tuntu oli valtava. Olo oli kuin pienellä lapsella, jolle kamalat vanhemmat huutavat. Tuntui suorastaan, että monet kädet olisivat kuristaneet minua. Tärisin edelleen, ja pidin silmäni edelleen ummessa, kuin paetakseni paikalta. Pelotti.
Sitten pakenin sänkyyni. Sen päällä oli laukkuni, joka tippui lattialle nostaessani peittoa. Myöhemmin he väittivät tästä, että olin paiskonut tavaroitani. Hoitajia oli ainakin kaksi, kaksi vihaista silmäparia tuijottelemassa ja mulkoilemassa hermorauniota ja ahdistunutta potilasta. Sanoin, että te vihaatte minua ja haluatte minun lähtevän, ja aloin pakata vaatteita kasseihin. Sitten romahdin lattialle itkemään. Olin niin poissa tolaltani, että huusin heille. He jatkovat taas syyttämistäni, että käyttäydyn huonosti ja rumasti, että aikuisen ei kuulu parkua lattialla. Käskivät nousemaan ylös, mutta kieltäydyin. Olin edelleen jumissa.
Pyysin monia kertoja heitä lähtemään, koska en muuten pystyisi rauhoittumaan. Oloni oli niin painostettu ja kuristava. Makasin polvillani lattialla tovin täysin hiljaa.
Nousin ylös ja ilmoitin lähteväni kauppaan ostamaan tupakkaa. Sanottiin, etten voi lähteä, koska lääkäri tulee pian. Hoitaja esti käsillään pääsyni ovelle. Huusin, ettei hän voi estää, koska tämä on vapaaehtoinen avo-osasto, enkä ole pakkohoidossa, mutta hän esti silti. Hienoa, nyt minua haluttiin kuristaa lisää henkisesti. Toinen hoitaja saapui paikalle, sanoi jotain todella vittumaista ja lähti.
Sanoin, että haluan puhua äitini kanssa puhelimessa, enkä halua, että minua kuunnellaan. Hoitaja intti, etten voi, ja minä intin, että minulla on oikeus mennä puhumaan rauhassa. Niinpä livahdin puhelin ja takki kourassa hänen ohitseen ja häivyin ulos itkien taas vuolaasti.
Soitin äidille, ja itkun seasta sain sanottua, että paikka on ihan helvetillinen. Äiti lähti samantien tulemaan paikalle. Kahdenkymmenen minuutin kuluttua hän saapui ja kerroin hänelle tapahtuneesta. Äiti halasi, lohdutti ja lupasi viedä minut kotiin.
Menimme yhdessä takaisin sisälle. Eräs mukava hoitaja, jota en ollut vielä ehtinyt näkemään siinä hässäkässä, vei meidät juttelemaan lääkärin kanssa. Äiti puolusti minua hyvin. Hän oli selvästi tuohtunut, että kukaan ei nähnyt ahdistustani, vaikka nimenomaan pitäisi ymmärtää minun olevan masennus- ja ahdistuspotilas ja kohdella sellaisena. Lääkäri tietysti jatkoi oman toimintansa puolustelua. Äiti kuitenkin osasi huvin puhua puolestani. Tunsin helpotusta ja ylpeyttä hänestä, että hän uskalsi minun puolestani kertoa meidän mielipiteemme hoidosta.
Sitten yritettiin puhua jatkosta, mitä nyt? Lääkäri sanoi, etteivät he pysty auttamaan minua. Sepä oli tosi mukava kuulla. Olen siis liian vaikea? Toisaalta en enää olisi halunnutkaan jäädä.
Lähdimme äidin kanssa kotiin. Mukava hoitaja tuli toivottamaan parempaa jatkoa. Minun tulee hieman ikävä, sillä hän ymmärsi minua todella hyvin. Lisäksi oli pari muutakin ihanaa hoitajaa, mutta heitä en tuon parin tunnin aikana nähnyt.
Koti tuntui suorastaan taivaalta tuon helvetin jälkeen. Kiitin ja halasin äitiä hänen avustaan.
Nyt en tiedä lainkaan, mitä jatkossa on tiedossa. Otan ainakin yhteyttä poliklinikkaan, kerron tapahtuneesta ja sitten mietimme varmaankin jatkoa.
maanantai 6. helmikuuta 2012
Live fast, die young, bad girls do it well
Kiitos ihanista kommenteista edelliseen kirjoitukseen ♥
Yhdeksän aikoihin söin aamupalaa. Yritin kovasti nukkua, mutten pystynyt. Selkä- ja jalkasäryt olivat niin kovia. Myöhemmin juttelin lääkärin ja psykiatrin kanssa. Kahdentoista aikoihin minut lähetettiin psykiatriseen päivystykseen, jossa hoitajan kanssa juttelun jälkeen odottelin yli tunnin. Oloni oli tuskallisen uupunut, särkevä ja heikko, ja nukuin puolisen tuntia sohvalla.
Luulin pääseväni oikeaan hoitoon heti, koska olin todella huonossa kunnossa (ja olen edelleen). Lääkäri kuitenkin järjesti minulle avo-osastopaikan vasta huomisaamuksi ja päätti lähettää minut yöksi kotiin.
Seurasi painajaismaiset hetket, kun ahdistuin, että joutuisin itsekseni kulkemaan julkisilla kotiin niin huonossa jamassa. Pakenin vessaan, jossa ensin itkin vessanpöntön päällä, jonka jälkeen valuin lattialle itkemään ja hakkaamaan päätäni. Sitten pakenin nurkkaan istumaan, tukin korvani sormillani ja suljin silmäni. Oloni oli epätodellinen. Joku avasi vessan lukon ulkoapäin ja sanoi jotain, mitä en tietenkään kuullut.
Käytävältä kuului kamalasti meteliä ja jostain syystä kuvittelin kaikennäköistä, kuten että ihmisiä oli kutsuttu paikalle juhlimaan. Ahdistuin metelistä entistä enemmän. Kun meteli hiljeni, sammutin äkkiä valot ja valuin taas lattialle sykkyrään ja tuijottamaan seinää.
En tiedä kauan tässä episodissa kesti. Jumitin lattialla seinää tuijottaen siihen asti, että yhtäkkiä äitini saapui paikalle ja tuli istumaan viereeni. Lopulta lähdimme yhdessä autolle ja kotiin.
Autossa äiti kyseli kauheasti eilisestä. Mitä olin ottanut, miksi olin ottanut ja plää plää. Kysymykset ahdistivat, enkä olisi halunnut sanoa mitään, mutta loppujen lopuksi kerroin jotakin, kuten mitä olin ottanut, mutta määriä en kertonut.
Nyt olen kotona. Huomenna on aamulla lähtö osastolle. Suunnitelmissa on kuulemma kahden viikon hoitojakso. Kahden viikon? Niinkuin mä sen jälkeen olisin jo kotiuttamiskunnossa. Ehei, mä olen huonommassa jamassa kuin koskaan.
Yhdeksän aikoihin söin aamupalaa. Yritin kovasti nukkua, mutten pystynyt. Selkä- ja jalkasäryt olivat niin kovia. Myöhemmin juttelin lääkärin ja psykiatrin kanssa. Kahdentoista aikoihin minut lähetettiin psykiatriseen päivystykseen, jossa hoitajan kanssa juttelun jälkeen odottelin yli tunnin. Oloni oli tuskallisen uupunut, särkevä ja heikko, ja nukuin puolisen tuntia sohvalla.
Luulin pääseväni oikeaan hoitoon heti, koska olin todella huonossa kunnossa (ja olen edelleen). Lääkäri kuitenkin järjesti minulle avo-osastopaikan vasta huomisaamuksi ja päätti lähettää minut yöksi kotiin.
Seurasi painajaismaiset hetket, kun ahdistuin, että joutuisin itsekseni kulkemaan julkisilla kotiin niin huonossa jamassa. Pakenin vessaan, jossa ensin itkin vessanpöntön päällä, jonka jälkeen valuin lattialle itkemään ja hakkaamaan päätäni. Sitten pakenin nurkkaan istumaan, tukin korvani sormillani ja suljin silmäni. Oloni oli epätodellinen. Joku avasi vessan lukon ulkoapäin ja sanoi jotain, mitä en tietenkään kuullut.
Käytävältä kuului kamalasti meteliä ja jostain syystä kuvittelin kaikennäköistä, kuten että ihmisiä oli kutsuttu paikalle juhlimaan. Ahdistuin metelistä entistä enemmän. Kun meteli hiljeni, sammutin äkkiä valot ja valuin taas lattialle sykkyrään ja tuijottamaan seinää.
En tiedä kauan tässä episodissa kesti. Jumitin lattialla seinää tuijottaen siihen asti, että yhtäkkiä äitini saapui paikalle ja tuli istumaan viereeni. Lopulta lähdimme yhdessä autolle ja kotiin.
Autossa äiti kyseli kauheasti eilisestä. Mitä olin ottanut, miksi olin ottanut ja plää plää. Kysymykset ahdistivat, enkä olisi halunnut sanoa mitään, mutta loppujen lopuksi kerroin jotakin, kuten mitä olin ottanut, mutta määriä en kertonut.
Nyt olen kotona. Huomenna on aamulla lähtö osastolle. Suunnitelmissa on kuulemma kahden viikon hoitojakso. Kahden viikon? Niinkuin mä sen jälkeen olisin jo kotiuttamiskunnossa. Ehei, mä olen huonommassa jamassa kuin koskaan.
perjantai 3. helmikuuta 2012
maanantai 16. tammikuuta 2012
Like a map with no ocean
I watch my powers die, falling out of starry skies
Mokasin. Vedin lauantai-iltana alkoholia liikaa (vahingossa), kun olin kavereiden kanssa baarissa. Muisti meni, menin veljen kyydillä tai taksilla kotiin (en edes tiedä kumpi), oksentelin baarissa ja autoon (kuulemma). Hävettää niin. Vanhemmat ovat vihaisia, syystäkin.
Nyt ahdistaa todella paljon. Olen yksin kotona, syönyt liikaa, heikottaa, pitäisi viedä koira ulos nyt. Tiedän, että olen tänä iltana tai lähipäivinä niin romahtamispisteessä, että vedän ylimääräisiä lääkkeitä alas. Olen niin loppu.
En ole moneen päivään jaksanut edes vastata tekstiviesteihin. Pitäisi tekstata terapeutille ensi viikon vanhempaintapaamisesta. Pitäisi tekstata kolmelle kaverille, jotka odottelevat vastaustani. Pitäisi hoidella Kelan sairauspäiväraha-asioita. Pitäisi varata aika juttelemaan sossun kanssa ja jutella toimeentulotukiasioista, koska olen ajatellut muuttaa kaverin kanssa keväällä.
En jaksa.
perjantai 13. tammikuuta 2012
Waves are washing me, I'm about to drive in the ocean
Ahdistaa niin paljon, etten pysty olemaan. Tuntuu, ettei ole tilaa hengittää. En pysty keskittymään TV:n katseluun, ei tee mieli tehdä mitään. Pääni tuntuu hajoavan.
Syyt
1) Olen (peilikuvan mukaan) lihonut 2-3 kiloa. Näytän aivan järkyttävältä valaalta/lehmältä/porsaalta.
2) Pitäisi suoriutua taas arjen ahdistuksesta, ilman osaston 24/7 tukea. Vanhemmat pommittavat vaatimuksilla. Isä on sairaslomalla pari viikkoa, eikä voi viedä koiraa ulos. Se on kokonaan minun ja veljeni hoidettavana. En pysty. Pitää. En pysty.
3) Olen lihava.
4) Olen ruma.
5) Olen lihava.
6) Olen lihava.
Pää hajoaa, hajoaa, hajoaa. Haluan ottaa lääkkeitä. Kuinka selviän huomiseen? Kuinka selviän seuraavat kaksi tuntia? Kuinka saan unta, kun ei ole Ketipinoreja? Niin, en saanut osastolta mukaani kuin listalääkkeiden (säännöllisesti otettavat lääkkeet) reseptit, ei siis lainkaan tarvittavia, vaikka todella tarvitsen Ketipinorini, Opamoxini ja Ataraxini. Saan tarvittavia vasta, kun polin lääkäri niitä minulle kirjoittaa.
tiistai 10. tammikuuta 2012
Yksin, hylätty ja hajalla
Eilisen tapahtumat alkoivat, kun hoitokouksen alkaessa hoitaja sanoi, että "meidän täytyy puhua viikonlopun tapahtumista". Kysyin, mitä hän oikein tarkoitti. Hän tarkoitti sitä, että olin ollut ystävävien kanssa juhlimassa ja juonut alkoholia. Tiesin kyllä, että alkoholi on kielletty osastohoidon aikana, mutta kun olin joskus kysynyt, seuraako siitä jotain sanktioita, minulle oltiin vastattu, että ei. Nyt tämä hoitaja kuitenkin sanoi, että alkoholin käytöstä seuraa uloskirjaus.
Menin pois tolaltani. Olin käynyt osastohoidon aikana kolme kertaa juhlimassa, ja kertonut niistä jälkeenpäin rehellisesti. Nyt olin saamassa rangaistukseni.
Selitin, ettei alkoholinkäytöstäni seurannut ikinä mitään ikävää (kuten ahdistusta), että oloni oli aina jälkeenpäin hyvä ja onnellinen. Tämän hoitaja käänsi ympäri ja väitti, että käytän alkoholia ahdistukseen ja saan siitä hetkellisen hyvän olon.
Olin siis ollut viime perjantaina lomalla osastolta. Menin kaverin luokse yöksi ja kavereiden kanssa juhlimaan. Lauantaina palasin iltapäivällä osastolle. Päivällisaikaan minulla oli vilustunut ja väsynyt olo. Kääriydyin vilttiin ja lepäsin ruokailuhuoneen sohvalla. Eilen hoitokokouksessa hoitaja tokaisi, että "hoitajat olivat nähneet ****** krapulassa sohvalla".
Kun taas kerroin, etten syksyllä juuri jaksanut käydä ulkona ja nähdä ystäviä, koska olin niin masentunut, ja nyt kun vointini oli kohentunut, olin jaksanut käydä ulkona. Tähän hän vastasi ihmettelemällä, miksi sitten ylipäätään olen osastohoidossa, kun voin hyvin.
Jes, kiitos vitusti ymmärryksestä.
Lääkäri ja hoitaja menivät juttelemaan ylilääkärille, ja parin minuutin kuluttua minulle ilmoitettiin, että ylilääkäri oli päättänyt uloskirjata minut.
Kiitos tästäkin vitun paljon.
Pakkasin kamani, kieltäydyin täyttelemästä heidän masennustestilomakkeitaaan, ja lähdin polille näkemään avohoidon työntekijääni. Siellä itkin silmät päästäni ja sain tukea. Illalla hain tavarat osastolta äidin kanssa. Eräs mieshoitaja toivotti hyviä jatkoja. Ei helvetti. Halasin paria potilaskaveriani ja lähdin itku kurkussa.
Illalla ahdisti. Tunsin itseni todella avuttomaksi ja ahdistuneeksi. Äiti auttoi minua suihkun jälkeen kuivaamaan hiukseni ja pukemaan yöpuvun. Vaihdoin isän kanssa sänkyjä ja pääsin nukkumaan äidin viereen, kun kerroin, kuinka minua ahdisti nukkua sillä hetkellä yksin.
Tänään soitin osastolle pyytääkseni epikriisiä ja muita papereita, kysyäkseni miksi en ollut saanut tarvittavien reseptejä mukaani. Ai että mun pitää kestää ilman tarvittavia siihen asti, että saan reseptit niihin polilta? Kiitos taas vitusti. Ja jälleen hoitaja toivottelee hyviä jatkoja. Teki mieli alkaa kirkua.
Puhelun jälkeen itkin.
Menin pois tolaltani. Olin käynyt osastohoidon aikana kolme kertaa juhlimassa, ja kertonut niistä jälkeenpäin rehellisesti. Nyt olin saamassa rangaistukseni.
Selitin, ettei alkoholinkäytöstäni seurannut ikinä mitään ikävää (kuten ahdistusta), että oloni oli aina jälkeenpäin hyvä ja onnellinen. Tämän hoitaja käänsi ympäri ja väitti, että käytän alkoholia ahdistukseen ja saan siitä hetkellisen hyvän olon.
Olin siis ollut viime perjantaina lomalla osastolta. Menin kaverin luokse yöksi ja kavereiden kanssa juhlimaan. Lauantaina palasin iltapäivällä osastolle. Päivällisaikaan minulla oli vilustunut ja väsynyt olo. Kääriydyin vilttiin ja lepäsin ruokailuhuoneen sohvalla. Eilen hoitokokouksessa hoitaja tokaisi, että "hoitajat olivat nähneet ****** krapulassa sohvalla".
Kun taas kerroin, etten syksyllä juuri jaksanut käydä ulkona ja nähdä ystäviä, koska olin niin masentunut, ja nyt kun vointini oli kohentunut, olin jaksanut käydä ulkona. Tähän hän vastasi ihmettelemällä, miksi sitten ylipäätään olen osastohoidossa, kun voin hyvin.
Jes, kiitos vitusti ymmärryksestä.
Lääkäri ja hoitaja menivät juttelemaan ylilääkärille, ja parin minuutin kuluttua minulle ilmoitettiin, että ylilääkäri oli päättänyt uloskirjata minut.
Kiitos tästäkin vitun paljon.
Pakkasin kamani, kieltäydyin täyttelemästä heidän masennustestilomakkeitaaan, ja lähdin polille näkemään avohoidon työntekijääni. Siellä itkin silmät päästäni ja sain tukea. Illalla hain tavarat osastolta äidin kanssa. Eräs mieshoitaja toivotti hyviä jatkoja. Ei helvetti. Halasin paria potilaskaveriani ja lähdin itku kurkussa.
Illalla ahdisti. Tunsin itseni todella avuttomaksi ja ahdistuneeksi. Äiti auttoi minua suihkun jälkeen kuivaamaan hiukseni ja pukemaan yöpuvun. Vaihdoin isän kanssa sänkyjä ja pääsin nukkumaan äidin viereen, kun kerroin, kuinka minua ahdisti nukkua sillä hetkellä yksin.
Tänään soitin osastolle pyytääkseni epikriisiä ja muita papereita, kysyäkseni miksi en ollut saanut tarvittavien reseptejä mukaani. Ai että mun pitää kestää ilman tarvittavia siihen asti, että saan reseptit niihin polilta? Kiitos taas vitusti. Ja jälleen hoitaja toivottelee hyviä jatkoja. Teki mieli alkaa kirkua.
Puhelun jälkeen itkin.
tiistai 27. joulukuuta 2011
Joulu ja joulun jälkeen
Menin perjantai-iltana kotiin osastolta. Alku sujui mukavasti. Sitten romahdin hetkellisesti, kun isä tiuski, miksen ollut jo ottanut joulukoristelaatikoita esiin. Itkin hetken, kokosin itseni, ja menin auttamaan. Illalla lähdin kaverin kanssa ajelemaan keskustaan. Se oli mukavaa.
Aattona nukuin pitkään ja heräilin kunnolla vasta ruokailuun. Laittauduin hienoksi ja vietin mukavan illan. Sain sukkien ja pyjamahousujen lisääksi muutamia todella ihania lahjoja kuten iPod nanon, Dsquared2:n hajuveden, kaksi englanninkielistä Skins-kirjaa, Amy Winehousen konsertti -dvd:n, kasvovoiteita, pari ihanaa kaulakorua ja Flow-festarilipun (!). Ilta venyi perheen kanssa yli puolenyön. Kolmen aikaan olin viimeinen hereillä ja olin menossa nukkumaan, kun alkoi ahdistaa yksinäinen olo ja nukkuminen yksin omassa huoneessa.
Heräsin joulupäivänä yhden aikoihin. Myöhemmin söin perheen kanssa päivällisen, jonka jälkeen alkoi ahdistaa. Menin jo seitsemältä nukkumaan lääkkeiden turvin. Maanantaina en kestänyt olla kotona pidempään, joten lähdin iltapäivällä osastolle, vaikka suunnitelmissa oli ollut palata vasta tänään iltakuuteen mennessä.
Ilta osastolla oli kamala. Kuuden aikaan pyysin yhden Opamoxin. Olo oli tunnin ajan melkein hypomaaninen (tuskin tosin johtui lääkkeestä). Kävin röökillä ja kuuntelin 1200 Microgramsia. Mieli alkoi flipata pahasti. Menin huoneeseeni, hain peilinpalasen ja tein haavan kämmenensyrjään. Makasin vessan lattialla ja havahduin todellisuuteen. Vein peilinpalan pois ja hain Ketipinoria hoitajalta. Alkoi taas ahdistaa. Istuin ja makasin vuorotellen pimeän vessan lattialla, hyperventiloin, potkin ovea, seinää ja patteria, hakkasin päätäni ja kuiskasin: "Apua!" Onnekseni tai epäonnekseni kukaan ei kuullut metelöintiäni.
Vaeltelin käytävällä ja nukahdin hetkeksi sohvalle. Odotin ruokailutilan tyhjenevän ihmisistä ja menin ahmimaan herkkuja. Sitten suihkuun, saunaan ja nukkumaan.
Äsken kerroin eilisillasta hoitajalle ja annoin peilinpalaset pois. Hitusen helpottuneempi olo.
Aattona nukuin pitkään ja heräilin kunnolla vasta ruokailuun. Laittauduin hienoksi ja vietin mukavan illan. Sain sukkien ja pyjamahousujen lisääksi muutamia todella ihania lahjoja kuten iPod nanon, Dsquared2:n hajuveden, kaksi englanninkielistä Skins-kirjaa, Amy Winehousen konsertti -dvd:n, kasvovoiteita, pari ihanaa kaulakorua ja Flow-festarilipun (!). Ilta venyi perheen kanssa yli puolenyön. Kolmen aikaan olin viimeinen hereillä ja olin menossa nukkumaan, kun alkoi ahdistaa yksinäinen olo ja nukkuminen yksin omassa huoneessa.
Heräsin joulupäivänä yhden aikoihin. Myöhemmin söin perheen kanssa päivällisen, jonka jälkeen alkoi ahdistaa. Menin jo seitsemältä nukkumaan lääkkeiden turvin. Maanantaina en kestänyt olla kotona pidempään, joten lähdin iltapäivällä osastolle, vaikka suunnitelmissa oli ollut palata vasta tänään iltakuuteen mennessä.
Ilta osastolla oli kamala. Kuuden aikaan pyysin yhden Opamoxin. Olo oli tunnin ajan melkein hypomaaninen (tuskin tosin johtui lääkkeestä). Kävin röökillä ja kuuntelin 1200 Microgramsia. Mieli alkoi flipata pahasti. Menin huoneeseeni, hain peilinpalasen ja tein haavan kämmenensyrjään. Makasin vessan lattialla ja havahduin todellisuuteen. Vein peilinpalan pois ja hain Ketipinoria hoitajalta. Alkoi taas ahdistaa. Istuin ja makasin vuorotellen pimeän vessan lattialla, hyperventiloin, potkin ovea, seinää ja patteria, hakkasin päätäni ja kuiskasin: "Apua!" Onnekseni tai epäonnekseni kukaan ei kuullut metelöintiäni.
Vaeltelin käytävällä ja nukahdin hetkeksi sohvalle. Odotin ruokailutilan tyhjenevän ihmisistä ja menin ahmimaan herkkuja. Sitten suihkuun, saunaan ja nukkumaan.
Äsken kerroin eilisillasta hoitajalle ja annoin peilinpalaset pois. Hitusen helpottuneempi olo.
torstai 17. marraskuuta 2011
I'm all alone, I'm feeling everything
Pääni tuntuu hajoavan tähän ahdistukseen. Mieli harhailee kaikessa pahassa: lääkkeiden yliannostuksessa, parvekkeelta hyppäämisessä, ulos jäätymisessä. Harmi, ettei ole mitään lääkkeitä, millä saisin pään sekaisin. Henkeäni ahdistaa. Tuskin tulen nukkumaan kovin hyvin tänä yönä. En tule mitenkään saamaan unta.
Ajatuksissa vilisee ideoita, että lähtisin nyt ulos metsään. Polttaisin röökin, istuisin kalliolla, lähtisin kävelemään pimeille kaduille. Vittu, askissa on enää yksi jäljellä. Miksei ole olemassa mitään paikkaa, johon voisin mennä hädän tullen ja jossa joku suojelisi minua pahalta maailmalta ja itseltäni? Joku mummeli syöttäisi rauhoittavan pillerin, juottaisi vettä päälle, peittelisi tilkkutäkin alle ja laulaisi tuutulaulua, kissat kehräisivät ympäri huonetta.
tiistai 15. marraskuuta 2011
I still want to drown
Oma paino ahdistaa niin helvetisti. Olen katsellut tunnin ajan vanhoja kuvia tietokoneelta. Pystyn erottamaan kahden viimen vuoden kuvista painonvaihteluni, ja näen miten paljon laihempi olen ollut välillä, esimerkiksi viime jouluna painoin 12 kg vähemmän kuin nyt (BMI oli 17,3), samoin 2010 tammikuussa. Kuinka paljon nätimmältä näytän esimerkiksi joulun perhekuvissa, kuin kuvissa nyt kun BMI on 21,4. Ällöttävän normaalipainoinen.
En minä nytkään onneksi plösö ole, liikunnan ansiosta. Kroppani on nyt tosi tavanomaisen näköinen, hieman urheilullinen.
Tavallinen, terve ja urheilullinen ei ole se mitä haluan. Tämä ei todellakaan ole sitä mitä haluan. Itkettää, mutten kykene itkemään. Ahdistaa, etten ole sellainen kuin haluan. Haluan niin kovasti takaisin sinne, missä olin. Haluan siihen hetkeen, kun olin vielä lukiossa, laihdutin ja sain matikan kursseista kymppejä.
Viime yö oli helvetillinen, koska Ketipinorit olivat loppuneet. Katsoin kaksi Sinkkuelämää-jaksoa kahdentoista jälkeen, yritin nukkua, en saanut unta. Luin sanomalehteä, söin yöpalaa, lakkasin kynnet uudestaan, yritin nukkua, en saanut unta. Luin kirjaa, yritin nukkua, en saanut unta. Ajattelin ahdistavia asioita, yritin taas nukkua, en saanut unta. Luin toista kirjaa, aloin taas ajatella ahdistavia asoita, yritin jälleen nukkua, en saanut unta. Laitoin huoneeseeni valot, istuin peittoon kääriytyneenä sängylläni ja aloin itkemään. Rauhoituin ja tuijotin mattoani, kunnes se alkoi aaltoilla silmissäni, painoin pääni tyynyyn ja nukahdin. Kello oli lähes kuusi aamulla.
Olen hukassa. Ahdistaa. En tiedä, mitä teen.
maanantai 14. marraskuuta 2011
Take off my mask to breathe
Nyt ahdistaa, ettei minulla ole enää Ketipinoreja, koska vedin ne eilen loppuun. Ennen kun saan taas lääkkeitä, nukahtaminen tulee olemaan vaikeaa öisin. Stressaa jo nyt, etten saan nukuttua kunnolla ensi yönä.
Elämä lipuu ohitse, enkä tee omallani mitään. Nyt juon kylmää kahvia, lueskelen muotiblogeja ja lakkaan kynteni kultaisella. Kohta lähden koiran kanssa ulos.
maanantai 7. marraskuuta 2011
I got my heart right here, I got my scars right here
Kun yritimme ystävän kanssa pohtia tähän ongelmaan ratkaisua, puhuimme myös muista asioista, kuten minun tai hänen omasta voinnistaan. Hän on jo melko selkeästi ilmaissut ongelmansa, että hän ei tiedä, kuinka suhtautua ongelmiini. Olen myös alkanut aavistella, ettei hän oikein usko mielen sairauksien olemassaoloon. Vaikka olen yrittänyt rautalangasta vääntää ja selittää, että en oikeasti ole ihan terve, hänen on vaikea ymmärtää. Lukio on esimerkiksi tässä elämäntilanteessani vihoviimeisimpiä asioita, joita kykenen tekemään, mutta silti hän halusi sunnuntaikävelyllä puhua minun koulunkäynnistäni ja ikäänkuin maanitella minua takaisin koulunpenkille. Hänelle itselleen koulu on aina ollut tärkeä asia ja hän myönsi myös olevansa hieman pettynyt, että heitän taitoni ja lahjani hukkaan. Hän ei vain käsitä, etten jaksa.
Käsitän uupumuksen ja burnoutin eri asiana kuin masennuksen. Uupunut ihminen voi vielä selviytyä arjesta, mutta masennus on jo sairaus ja selkeä tila, missä arjesta ei enää selviä. En halua mitenkään vähätellä uupumusta ja väsymystä. Pidemmän päälle ne johtavat masennukseen.
Stressikin vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Jollekin stressi on polttoainetta, ja siten jaksaa tsempata yli haasteista, mutta esimerkiksi minulla stressi syö kaiken energian ja lamaannuttaa. Ystäväni on selkeästi päinvastaista sitä tyyppiä.
tiistai 1. marraskuuta 2011
Yellow diamonds in the light
Lähdin ystäväni kanssa hänen kavereidensa etkoille. Ystävälläni on ongelmia, mutta hän peittää kaiken hymyn taakse, eikä suostu avautumaan selvin päin. Jälleen kerran hän on oli kunnon kännissä, josta hänelle iski tunnevyöry. Hän muun muassa itki minulle, kuinka pelkäsi minun kuolevan.
Hän suuttui monille ihmisille illan aikana, mutta koska minä olin hänen kanssaan, sain kokea hänen vihansa. Tietysti otin sen heti itseeni, ja aloin tuntea syyllisyyttä hänen ahdistuksestaan. Ilta jatkui klubilla, jossa etsiskelin häntä vähän väliä, kunnes hän lopulta häipyi.
Ahdistuin, enkä ollut enää oma itseni. En edes pysy laskuissa, kuinka monen jätkän kanssa tanssin. Yritin siten unohtaa ahdistuksen. Pilkun aikaan olin yksin ja paniikki alkoi nostella päätään narikalla. Ahdistun muistellessani, mitä sitten tapahtui. En ollut enää edes juuri kännissä, mutta ahdistus alkoi sumentamaan silmiäni, enkä enää ollut läsnä.
Ystävän kaverit löysivät minut kadulta. Taisin kai jossain vaiheessa yrittää karkuun, mutta he hakivat takaisin ja taluttivat ystävän luokse. Minulla tuli vielä tuhat kertaa pakonomainen tarve lähteä karkuun jonnekin ulos ja kuolla johonkin pimeään pusikkoon. Sain kuitenkin estettyä nuo ajatukset ja menin nukkumaan.
Olin aamulla edelleen ahdistunut, ja kyselin ystävältäni, oliko hän tosiaan ollut vihainen minulle. Sain rehellisen tuntuisen vastauksen, että ei, hän oli ollut vihainen aivan muille ihmisille. Yritin vielä saada häntä puhumaan, mutta en onnistunut.
Seuraavana päivänä lähdin toiselle ystävälleni selvittämään välejäni hänen kanssa. Ystävä, jonka kanssa olin viettänyt Halloweenin, oli kertonut heidän keskustelleen minusta muutama päivä sitten. He eivät kuulemma tiedä, kuinka suhtautua syömisongelmiini. Hän kai myös sanoi, että tämä toinen ystävä on ärsyyntynyt ongelmastani, sillä pitää sitä huomionhakuisuutena. Tämän on myös vaikea kuulemma ymmärtää ongelmaani, koska taistelee itse hänestä itsestään riippumattoman alipainon kanssa.
Sain nyt onneksi selvitettyä hänelle asioitani ja tilannettani, ja hyvästelimme illalla hyvissä merkeissä. En kyllä saanut puhuttua tästä syömishäiriöristiriidasta, mutta ehkä joskus.
Tänään on tullut syötyä liikaa, ja se ahdistaa. Terveellisesti, mutta liikaa. Haluan laihtua. Väsyttää, ja pieni ahdistus päällä.
keskiviikko 26. lokakuuta 2011
Cause none of us were angels and you know I love you yeah
Tämä kappale sai minut herkistymään, surulliseksi ja sanattomaksi. Sanoja ei tule. Huokaisen syvään, ehkä pystyn jotain ajattelemaankin.
Tällä viikolla olen ollut erityisen thinspaantunut ja syönyt siksi vähemmän. (Ensi viikonlopun Halloween-asuni on aika ihana ja haluan näyttää mahdollisimman laihalta.) Syömishäiriöni voisi nykyään määritellä ortoreksiaksi, sen verran pakkomielteista terveellisen ruokavalion noudattamiseni on.
Viimeinen viikko on muuten voinut ihan ok, mutta mielialani hirvittävän ns. räjähdysherkkä, eli saatan aivan pienestä mennä pois tolaltani. Kuten esimerkiksi lauantaina. Ystäväni oli torstaina pyytänyt, että näkisimme sunnuntaina. Vastasin hänelle vasta lauantaina, pyysin anteeksi hitauttani ja sanoin, että voimme nähdä. Hän oli kokenut, ettei minua kiinnosta. Vastasin, ettei kyse ole siitä, etteikö minua kiinnostaisi ystäväni, vaan olen niin väsynyt, että tuskin jaksan raahata persettäni ulos ovesta. Hän totesi, ettei tekstiviestiin vastaaminen ole ennenkään vaatinut perseen raahaamista ulos ovesta.
Sattui niin kovasti, että ystäväni oli vihainen. Olin niin surullinen, koska luulin hänen ymmärtävän paremmin tilanteeni. Oloni oli epätoivoinen ja epätodellinen, teki mieli satuttaa itseäni. Äiti kuitenkin ehti tulla ensin huoneeseeni ja rauhoittaa minua, jonka jälkeen otin unilääkkeen ja menin nukkumaan.
Nyt alkoi taas ahdistaa. Niinkin pieni asia, että isä soitti ja pyysi viemään roskat. Sanoin selvä, löin luurin korvaan ja aloin kirkua tyynyyni. Mikä minua oikein vaivaa? Nyt tekisi mieli skipata tämän päivän harrastukset ja ottaa reilu annos unilääkkeitä, mutten voi enää perua. Ehkä menen tupakalle.
Itkettää.
Ja miksi ystävä ei enää muka ole vihainen? Eilen hän lähetti iloisena viestiä, että oli nähnyt unta musta. MITÄ VITTUA? ETKÖ SAATANA OLE VIHAINEN MULLE? tekisi mieli tivata.
Kävin tänä aamuna tutustumassa päiväosastoon. Aloin epäilemään, onko se sittenkään minun paikkani. Kaikki muut ovat paljon vanhempia siellä, ja säännöissä vaaditaan täyttä päihteettömyyttä kaiketi myös vapaa-ajalla. Helvetti mä haluan alkoholia naamaani!
sunnuntai 16. lokakuuta 2011
Frame by frame, red speed ahead, a city dissolving
Eilinen loppupäivä oli taas inhottava. Äiti halusi minun menevän koiran kanssa ulos, mutta olin jo valmiiksi ahdistunut. Tästä pyynnöstä ahdistuin vielä lisää, joten otin taas 1200mg Ketipinoria vaipuakseni uneen. En ymmärrä, lääkkeen kesti hirmu pitkään vaikuttaa. Odotin ja odotin, että väsyttäisi, mutta ei.
Lähdin todella ahdistuneena koiran kanssa ulos. Askeleet horjuivat, koska lääkkeet alkoivat vähitellen vaikuttaa. Kävelin mäkeä ylöspäin metsikössä, hoipertelin, ja mieleni oli todella ahdistunut.
Sillä hetkellä tajusin masennuksen vieneen minulta kaiken luovuuden ja inspiraation, kaiken halun ja elämänilon. Tykkäsin luonnostella vaatteita, inspiroitua ympäristöstä ja suunnitella kaikkea uutta. Rakastan/rakastin seurata muotia ja pukeutua tyylikkäästi.
Nykyään en piirrä enkä luonnostele. Ulkona ollessani tarkkaile ympäristöä tai inspiroidu. Olen päivät pitkät kotona, harmaassa yöpuvussa. Joskus silloin tällöin laittaudun ja lähden kaverille. Mutta pääasiassa se jokin liekkki tai kipinä sisälläni on sammunut, ei ole valoa, ei ole luovuutta, ei elämäniloa.
Itkin siellä metsässä noita kaikkia asioita, mitkä olen menettänyt sairauteni vuoksi. Masennuin tästä ajattelusta entistä enemmän ja olin tuskissani. Käännyin kannoillani ja kiiruhdin kotiin. Menin samantien sängylleni. Kello oli noin viisi. Olin jo aivan unen rajamailla, mutta aloin vielä kirjoittamaan kännykällä uutta kirjoitusta tänne:
"Haluan kuolla
Minä haluan kuolla. Haluan kuolla. Haluan kuolla."
Siihen se jäi. Sitten nukahdin.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)

